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西湖区科协、广润门街道举办“科普之春”暨春季养生知识科普讲座
转自:西湖区科协 时间:2010年4月8日14:19

    3月22日下午,区科协、老科协和广润门街道在广润门街道科普活动室举办了“科普之春”暨春季养生知识科普讲座。邀请了南昌市成人中专张琦老师主讲。张老师强调:“养生”就是生活,正确的养生之道要从年轻做起,养成良好的生活和保健习惯,生活得更健康、更愉快。张老师主要从三个方面进行讲解:一是心态,养生的核心是养心;二是健康自检法;三是简单养生法。最后,她用一首诗结束了精彩的演讲:“天天三笑容颜俏,七八分饱人不老;相逢借问留春术,淡薄宁静比药好”。

    通过讲座,学到了对他们身心健康很简单、实用的东西,深受大家欢迎。70多名社区居民参加了讲座。

(编辑:万凯敏)

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