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四种行为加速乳房衰老最招病
转自:三九健康网 时间:2014年1月10日11:5

  一对丰满坚挺的乳房,可以让女性身体呈现出流畅圆润的曲线美,散发独特的女性魅力。生活中,不少女性都为了保持乳房的美好形状而下过一番功夫。但你知道吗?就是你最重视的这对乳房,竟是人体器官中衰老最快的部位。不想让胸部肌肉萎缩甚至出现下垂现象,现在就做好乳房的保健工作吧!

  惊!乳房是衰老最快的人体器官

  美国的专家们发现,在人体器官中,乳腺组织会比其他部分更快老化。

  专家指出,“生物时钟”能精确地测量出身体组织的老化程度,而生物时钟的速度不是恒定的,它在人20岁以前转动得非常快,直到20岁之后才会减缓到一个相对恒定的状态。

  健康的乳腺组织的老化程度超过身体其他部分2~3年。而一个罹患乳癌的女性,其肿瘤附近的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。同时,生物时钟也测量了肿瘤组织,发现它比健康组织平均老36年。

  该研究解释为什么乳癌会成为女性最常见的癌症,同时也解释了为什么年龄增长是罹患癌症的主要风险因素。

  为什么你的乳房老得比预想的快?

  乳房发育是女性第二性征发育的最早信号,然而随着年龄的增长,你是不是也在不经意中发现,你的乳房似乎没有之前那么圆润富有弹性了?乳房是需要细心呵护的私密部位,如果日常不注意保健,就会加速乳房的衰老速度,甚至惹来乳腺增生、乳腺癌等疾病。

  下面这些加速乳房衰老的行为,你有吗?

  1、内衣太大or太小

  内衣是乳房最亲密的朋友,起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时,它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起最常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首,就是穿着不合适的内衣。

  乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线,往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,最终导致引起乳腺增生。

  胸罩太大,无法承托乳房,最终会破坏胸型,惹来胸部下垂等问题。

  2、过度节食

  乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。而脂肪最重要的来源就是日常饮食,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,当然也包括乳房。

  有些女性,一味地追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。巧妇难为无米之炊,即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。

  3、强力挤压

  乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:

  侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。

  4、不爱锻炼

  一般来说,锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用,锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑,从而让乳房更加娇挺。

  然而现实中,很多女性工作日久坐办公室,即使到了节假日,也只想好好休息或者寻找消遣娱乐,根本无暇顾及身体锻炼,久之也不利乳房健康。

  想要让乳房老得慢些再慢些,远离胸部萎缩下垂和各种乳房疾病,现在就做好乳房保健!

(编辑:万凯敏)

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